Мой опыт очищения организма по методу Марвы Оганян. День первый

размещено в: Блог, Здоровая еда | 10

И еще раз, здравствуйте, мои дорогие друзья! Сегодня я решила начать очищение своего организма по методике Марвы Оганян. На самом деле, я не сторонник голодания, вообще всегда темы голодовок обходила стороной.Так как лишним весом особо не страдала, да и на … Читать далее

Сурья Намаскара — лучшее начало дня или 12 плюсов этой практики для меня

размещено в: Йога | 4

Приветствую вас, мои дорогие друзья! С некоторых пор, моим любимым занятием, сразу после пробуждения, является комплекс асан «Приветствие солнцу» или «Сурья Намаскара». Почему вдруг я воспылала такой любовью к этому комплексу? Опишу плюсы этой прекрасной практики ниже, а насчитала я … Читать далее

Крем-суп из тыквы (vegan)

размещено в: Здоровая еда | 1

Привет, друзья! Наступили холода и становится совсем грустно и зябко на салатиках и фруктах. Хочется чего-то горяченького и согревающего. А так как начался сезон тыквы, то мы соединим эти два обстоятельства и сделаем наполовину сырой, но горячий крем-суп из тыквы. … Читать далее

Мои 10 полезных привычек

размещено в: Блог | 0

Привет, мои дорогие! Мы привыкли жить по инерции. Некогда притормозить,  передохнуть и подзарядить батарейки. Все это приводит к стрессам, дисбалансу, разводам  и суицидам.   А для того, чтобы изменить свою жизнь, нужно начать формировать в себе полезные привычки. Постепенно, одну … Читать далее

Конфеты бананово-кокосовые (raw)

размещено в: Здоровая еда | 0

Привет, друзья! Все таки здорово, что можно сделать какие-нибудь сыроедческие вкусняшки, хранить их сколько угодно в морозилке и иметь возможность полакомиться в любую минуту. Вот пришли к вам гости, причем внезапно, надо быстро организовать чай и что-то вкусное к нему. … Читать далее

Торт «Ягодный» (raw)

размещено в: Здоровая еда | 0

Привет, мои дорогие! Сегодня мы с вами приготовим полезный тортик. Да, я понимаю, что лучше и гораздо полезнее скушать персик, но иногда так хочется именно десертик на красивой тарелочке, и чтоб медленно отламывать по кусочку маленькой ложечкой, согревать во рту … Читать далее

Морковный торт со «сливочным» кремом (raw)

размещено в: Здоровая еда | 0

Привет, мои дорогие! Сегодня мы приготовим полезный торт из чего бы вы думали? Из обычной сырой морковки. Конечно сейчас я уже с трудом могу назвать такой торт полезным. Мои представления о здоровой и полезной еде меняются с каждым месяцем. И … Читать далее

Ягодный чиа-пудинг (raw)

размещено в: Здоровая еда | 0

Привет, мои дорогие! Вот и наступило долгожданное время вкусных и свежих ягод и фруктов. Думаю зеленые коктейли с бананом за зиму вам поднадоели так же как и мне и теперь хочется на завтрак чего-то нового и особенного. Но так как … Читать далее

Сказочный черничный крамбл (веган)

размещено в: Здоровая еда | 0

Захотелось горячего и ягодного десерта. Решила приготовить крамбл. Но в рецептах везде пшеничная мука, белый сахар, сливочное масло. Вот совсем не хочется мне употреблять эти продукты, поэтому  стала фантазировать. И получилось что-то невероятно вкусное, хоть и веганское. Делюсь! Тем более … Читать далее

Два десерта на скорую руку (vegan)

размещено в: Здоровая еда | 0

Иногда бывают ситуации, когда нужно соорудить что-то вкусненькое на скорую руку. Гости пришли, или подружка забежала на чай, а может дети внезапно захотели сладенького. Решение очень простое — сделаем сладкий пирог из лаваша. Не знаю, как у вас, у нас … Читать далее

Спагетти из кабачка с соусом «Песто» (raw)

размещено в: Здоровая еда | 1

Очень уж полюбилось мне это блюдо, поэтому решила поделиться им с вами. Готовится быстро, все ингредиенты сырые, а значит неимоверно полезно. Единственное, что может вас остановить это отсутствие возможности сделать вот такие длинные «спагетти» из кабачка при помощи овощерезки. Свою … Читать далее

Шампиньоны фаршированные (raw)

размещено в: Здоровая еда | 1

Кто бы мне лет 5 назад сказал, что я буду с удовольствием есть сырые шампиньоны — не поверила бы ни за что. А сейчас так иногда тянет на эти грибочки, что хочется разнообразить свое меню и приготовить из них что-то … Читать далее

1 2 3 8