дан ольга составь свою родословную cd
Дан Ольга Составь свою родословную (+ CD)
Присоединяйтесь к людям, которые ценят историю своей семьи! Узнайте, кем были ваши предки, - а вдруг американский дядюшка-миллионер готов оставить вам свои капиталы? Эта уникальная книга расскажет о тайне имени и фамилии, а специальная программа поможет составить свое генеалогическое древо и создать красочный альбом вашей семьи. Более того, вы узнаете удивительные подробности родословной известных людей. Родословная - это модно! Звезды тоже делают это!
107 Р.
Составь свою родословную (+CD - программа построения фамильного дерева)
Присоединяйтесь к людям, которые ценят историю своей семьи!Узнайте, кем были ваши предки, - а вдруг американский дядюшка-миллионер готов оставить вам свои капиталы?Эта уникальная книга расскажет о тайне имени и фамилии, а специальная программа поможет составить свое генеалогическое древо и создать красочный альбом вашей семьи. Более того, вы узнаете удивительные подробности родословной известных людей.Родословная - это модно!Звезды тоже делают это!
31 Р.
Дан Ольга Офис-фитнес
Помните? "Вся отклячится, в узел вот здесь завяжется, скукожится, как старый рваный башмак, - и вот чешет на работу, будто сваи вколачивает…" Именно так ходила на работу героиня фильма "Служебный роман". А как вы ходите? И вообще, зачем вы ходите на работу? Глупый вопрос, думаете? Да, на работу вы ходите для того, чтобы работать, зарабатывать деньги, которые вы потом потратите на фитнес-занятия в каком-нибудь спортивном клубе. Стоп! Вы держите в руках книгу с уникальной методикой офис-фитнеса, а это значит… что теперь вы будете ходить на работу для того, чтобы… заниматься фитнесом. А заработанные и сэкономленные денежки потратьте на путешествия, вы ведь этого достойны! Итак, расправляем плечи, легкой походкой отправляемся на работу, вместо рабочих документов (втайне от начальника) открываем эту книгу и занимаемся офис-фитнесом!!!
98 Р.
Дан Ольга Пилатес - гимнастика звезд
Если звезды зажигают, значит их зажег пилатес. Мадонна, Джулия Робертс, Клаудиа Шиффер, Кэмерон Диаз, Синди Кроуфорд совершенствуют себя именно по этой уникальной оздоровительной методике. Гимнастика звезд сделает ваше тело совершенным всего за 10 минут в день! Вы укрепите мышцы, исправите все проблемные зоны, улучшите осанку. Пилатес научит вас управлять своей судьбой - уже через месяц вы пойдете по жизни гордой походкой супермодели. Зажгите свою звезду! С пилатесом это можно сделать в любом возрасте.
68 Р.
Дан Ольга Восстанавливающая лифтинг-гимнастика
Вы прибавили лишние килограммы? Вы поправились за время болезни? Вы потеряли былые формы после родов? Не впадайте в депрессию! Отложите кусок торта в сторону и возьмите в руки эту книгу. Восстанавливающие комплексы, описанные в ней, помогут вам стать неотразимой и сексапильной. Вы научитесь эффективно худеть с Николь Кидман и Бритни Спирс, правильно дышать с Мадонной, восстанавливаться после болезней с Клаудией Шиффер, приводить себя в порядок после родов с Умой Турман. Занимаясь всего по 10 минут в день, вы проститесь с лишним весом, укрепите мышцы, исправите проблемные зоны, восстановите эластичность кожи. Помните: заняться собой - никогда не поздно!
73 Р.
Дан Ольга Семидневная цветная диета
Какого цвета ваши дни? Сплошные серые будни? Пора наконец раскрасить нашу жизнь в яркие цвета радости и здоровья! Для этого в первую очередь понадобятся цветные овощи и фрукты. Цветная диета - это редкая возможность худеть с удовольствием и оптимизмом. Диетологи знают: максимального результата мы добиваемся не тогда, когда мучаем себя голодом, а тогда, когда едим то, что нам нравится, выбирая из того, что для нас полезно. Цветная гимнастика закрепит результат цветной диеты, сделает наши формы идеальными, улучшит самочувствие и поднимет жизненный тонус. А новый цветной дресс-код придаст неотразимого обаяния и уверенности в себе. Смелее! Начинаем понедельник с красного цвета! Это цвет победителей и охотников.
192 Р.
Ульянова Ольга Родной Ленин
Ольга Дмитриевна Ульянова - племянница В.И.Ленина - широко известна в России и за рубежом как автор, выступающая в защиту памяти Владимира Ильича. Это ее воспоминания о Ленине и семье Ульяновых. Она приводит многие неизвестные факты, дает правдивую родословную, рассказывает о своей жизни в Кремле и Горках. Для широкого круга читателей.
39 Р.
Буслова Л. И., Зотова Олеся Александровна, Вартанян Ю. Т. Российский государственный архив Военно-Морского Флота. 300 лет истории
Книга посвящена 300-летней истории Российского государственного архива Военно-Морского Флота, ведущего свою родословную от Архива Адмиралтейств-коллегии, созданного по распоряжению императора Петра I от 17 (28) января 1724 г. В книге на обширном документальном материале показано развитие архива за три века, дан обзор хранящихся в нем документов, освещены научные достижения его сотрудников и направления исследований читателей, охарактеризованы реализованные издательские проекты. Иллюстрации подчеркивают разнообразие хранимых документов как в видовом, так и в тематическом плане. Издание предназначено для широкого круга читателей, интересующихся историей российского и советского Военно-Морского Флота, отечественной историей, историей архивного дела и Петербурга.
2688 Р.
Дан Ольга Имбирный напиток для похудения
Имбирь - одна из самых полезных специй. Аюрведа называет его "универсальным лекарством" и уже более 2000 лет использует для лечения самых разных болезней, для восполнения жизненных сил и природной энергии. А знаете ли вы, что имбирь - это еще и одно из наиболее эффективных средств для похудения на сегодняшний день?! О том, как именно применять эту удивительную целебную пряность для быстрого похудения без голоданий и мучений, расскажет Ольга Дан, практикующий фитнес-тренер. Тысячи женщин уже вернули себе молодость и стройность с помощью имбирного напитка. Теперь очередь за вами!
67 Р.
Идеальная попка. Антикризисная программа на месяц (+DVD с видеокурсом)
В стране кризис? С работой проблемы? Самое подходящее время заняться собой! Уникальная антикризисная фитнес-программа сделает идеальной не только вашу попку, но и вашу фигуру. Быстро. Эффективно. Без вложения средств!Ольга Дан — практикующий фитнес-тренер, автор фитнес-программ и просто Женщина, красивая и счастливая!Можно ли считать, что пресловутые 90х60х90 — это идеальные женские формы? Нет! Ольга Дан уверена: только тогда, когда женщина ощущает, что ей комфортно, уютно и легко в своем теле, можно говорить о том, что она достигла своей идеальной формы. Именно этой задаче посвящены фитнес-тренинги Ольги. С помощью простых эффективных упражнений вы сможете создать идеальное физическое воплощение вашей уникальной женственности и красоты — собственное прекрасное тело!Быть собой — величайшее счастье. Именно на пути к себе Настоящей случаются чудеса. Изменяя свои формы, вы изменяете свою жизнь. И обязательно к лучшему!
46 Р.
Дан Ольга Идеальная попка. Антикризисная программа на месяц (+DVD)
В стране кризис? С работой проблемы? Самое подходящее время заняться собой! Уникальная антикризисная фитнес-программа сделает идеальной не только вашу попку, но и вашу фигуру. Быстро. Эффективно. Без вложения средств! Ольга Дан - практикующий фитнес-тренер, автор фитнес-программ и просто Женщина, красивая и счастливая! Можно ли считать, что пресловутые 90х60х90 - это идеальные женские формы? Нет! Ольга Дан уверена: только тогда, когда женщина ощущает, что ей комфортно, уютно и легко в своем теле, можно говорить о том, что она достигла своей идеальной формы. Именно этой задаче посвящены фитнес-тренинги Ольги. С помощью простых эффективных упражнений вы сможете создать идеальное физическое воплощение вашей уникальной женственности и красоты - собственное прекрасное тело! Быть собой - величайшее счастье. Именно на пути к себе Настоящей случаются чудеса. Изменяя свои формы, вы изменяете свою жизнь. И обязательно к лучшему!
238 Р.
Емелин А.Ю. Российский государственный архив Военно-Морского Флота. 300 лет истории
Книга посвящена 300-летней истории Российского государственного архива Военно-Морского Флота, ведущего свою родословную от Архива Адмиралтейств-коллегии, созданного по распоряжению императора Петра I от 17 (28) января 1724 г. В книге на обширном документальном материале показано развитие архива за три века, дан обзор хранящихся в нем документов, освещены научные достижения его сотрудников и направления исследований читателей, охарактеризованы реализованные издательские проекты. Иллюстрации подчеркивают разнообразие хранимых документов как в видовом, так и в тематическом плане. Издание предназначено для широкого круга читателей, интересующихся историей российского и советского Военно-Морского Флота, отечественной историей, историей архивного дела и Петербурга.
2199 Р.
Емелин А.Ю. Российский государственный архив Военно-Морского Флота. 300 лет истории
Книга посвящена 300-летней истории Российского государственного архива Военно-Морского Флота, ведущего свою родословную от Архива Адмиралтейств-коллегии, созданного по распоряжению императора Петра I от 17 (28) января 1724 г. В книге на обширном документальном материале показано развитие архива за три века, дан обзор хранящихся в нем документов, освещены научные достижения его сотрудников и направления исследований читателей, охарактеризованы реализованные издательские проекты. Иллюстрации подчеркивают разнообразие хранимых документов как в видовом, так и в тематическом плане. Издание предназначено для широкого круга читателей, интересующихся историей российского и советского Военно-Морского Флота, отечественной историей, историей архивного дела и Петербурга.
2199 Р.
Дан Ольга Фитнес-календарь на 2009 год
Все врут календари? Вы уверены? Наш фитнес-календарь - это правда и ничего, кроме правды! За 10 минут в день вы станете моложе на 10 лет, приобретете идеальные формы, неповторимый шарм и внутреннюю гармонию. Здесь вы найдете правдивые секреты красоты, правдивые лифтинг-процедуры, правдивые описания звездных диет, правдивую подборку самых эффективных упражнений для создания идеальной фигуры. Фитнес-календарь, который вы держите в руках, - это экономия времени, средств и поразительный результат изменения вашей внешности в ту сторону, в которую пожелаете вы, а не время! Вам не надо думать, что делать с собой дальше! Просто переверните страницу - и совет, необходимый для поддержания идеальных форм и приобретения эффектной внешности, перед вами: понедельник и субботу вы проводите в домашнем косметическом салоне, во вторник устраиваете эффективный разгрузочный день или знакомитесь с опытом диетического питания от одной из звезд Голливуда, в среду, четверг и пятницу - занимаетесь в домашнем фитнес-зале, а в воскресенье делаете лифтинг-процедуры. Ваш год расписан по дням! Времени на раздумья нет! Вперед, навстречу своему чудесному преображению!
73 Р.
Дан Ольга Лунный календарь красоты на 2009 год
365 секретов красоты в ритме Луны! Простые рецепты для домашнего салона красоты. Открыв любую страницу календаря, вы узнаете о том, что особенно благоприятно делать в этот день, а чего делать ни в коем случае не стоит. Когда можно голодать или садиться на диету. Когда можно заниматься фитнесом, а когда лучше поостеречься от нагрузок. Когда можно стричь волосы и делать маникюр. И многое, многое другое.
71 Р.
Дан Ольга Гимнастика для будущей мамы и малыша
Здоровье малыша и собственная красота - в ваших руках, дорогие мамы! Зачем ждать и надеяться на возвращение формы после родов? Привыкайте контролировать вес с самого начала беременности! А знаете ли вы, что во время гимнастики вырабатываются эндорфины, гормоны радости? Именно они создают ощущение душевного подъема, энергии, уверенности в себе и "мышечной радости". Если мама счастлива, значит, и малыш будет доволен. Если мама здорова, значит, и ребенок родится здоровым и крепким. Уважаемые папы, бабушки и дедушки! Эта книга - лучший подарок для будущей мамы!
93 Р.