fraser mat mestel spenser hard work pays off
Fraser Mat, Mestel Spenser Hard Work Pays Off
Train with the Fittest Man on Earth - 5-time CrossFit Champion Mat Fraser. No matter your level of fitness, no matter if you've never attempted CrossFit before, this book is your total training manual. No one can say they're a better all-around athlete than Mat Fraser. Weightlifting, gymnastics, kettlebells, running, swimming, rowing, Strongman: he's relentlessly trained them all, so you don't have to. In this ground-breaking book, Fraser reveals the secrets of his success to help you transform your own body and mind. Structured into sections on strength, endurance, speed, coordination, mental and recovery, Mat shares workouts, illustrations, techniques, recipes and advice. From push-ups to sprints, rope climbs to deadlifts, high-knee drills to swimming intervals, the book showcases CrossFit's uniquely wide-ranging and infinitely scalable approach to exercise. There is tailored advice for beginners, intermediates and advanced athletes. So take this book to the gym. Write your personal records in the margins. Circle the illustrations of techniques you need to master. And most of all, do the workouts. Because Mat Fraser can promise you this: hard work pays off.
6355 Р.
Printio Лонгслив Hard work pays for itself
Лонгслив — цвет: БЕЛЫЙ, пол: МУЖ. Лонгслив для повседневного дня удобный и качественный всем советую
910 Р.
Ohba Tsugumi Bakuman. Volume 6
Moritaka and Akito's hard work is paying off, and they start challenging their rival Eiji's popularity in Shonen Jump. But just as they plan to take the next step, the team is hit with a surprising setback. Moritaka and Akito will need the help of their manga artist friends to overcome this hurdle!
1576 Р.
Джинсы укороченные Mother The Insider с потертостями, work hard play hard
Бренд: MOTHERЦвет: WORK HARD PLAY HARD
30893 Р.
Джинсы прямого кроя с высокой посадкой Tripper Mother, цвет work hard play hard
Бренд: MotherЦвет: work hard play hard
31216 Р.
Эспандер латексная лента HARD WORK:1515-35
Эспандер ленточный HARD WORK Эспандер ленточный HARD WORK – вспомогательное приспособление для основных и подводящих упражнений в гимнастике, фитнесе, йоге.
475 Р.
Эспандер латексная лента HARD WORK:1515-35
Эспандер ленточный HARD WORK Эспандер ленточный HARD WORK – вспомогательное приспособление для основных и подводящих упражнений в гимнастике, фитнесе, йоге.
517 Р.
Эспандер латексная лента HARD WORK:1515-65
Эспандер ленточный HARD WORK Эспандер ленточный HARD WORK – вспомогательное приспособление для основных и подводящих упражнений в гимнастике, фитнесе, йоге.
612 Р.
Документница для паспорта , серый
У этого набора две большие целевые аудитории. Одна — компании, работающие в тяжелой промышленности, другая — офисные работники. А впрочем, кто не считает свою работу тяжелой?В набор входят:Дорожный органайзер Hard WorkОбложка для паспорта Hard WorkЧехол для карточки Hard WorkНабор упакован в тематическую коробку.Размеры: 35,5х17,8х5,8 смМатериал: искусственная кожа, покрытие софт-тач; коробка - картон
1619 Р.
Ветровка Hard Work, размер S, серый
Ветровка светоотражающая Hard Work, размер S
10455 Р.
Ветровка Hard Work, размер L, серый
Ветровка светоотражающая Hard Work, размер L
10466 Р.
Ветровка Hard Work, размер M, серый
Ветровка светоотражающая Hard Work, размер M
10466 Р.
Ветровка Hard Work, размер XL, серый
Ветровка светоотражающая Hard Work, размер XL
10466 Р.
Ветровка Hard Work, размер XXL, серый
Ветровка светоотражающая Hard Work, размер XXL
10455 Р.
Термосумка с каркасом Work hard, 16 л
Термосумка с каркасом Work hard, 16 л
2022 Р.